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Nutrición FÁCIL

A todos nos atemoriza saber que tenemos que ir al nutricionista cuando nos vemos con unos kilos demás, por lo que preferimos hacer la dieta que le funcionó a una amigo/a, tía, vecina, etc.. o preferimos acudir a internet para decidir que dieta hacemos!

La mayoría de las primeras  veces funciona,pero…. finalmente nos genera rebote, y nos quedamos igual o peor de lo que estábamos. Te sientes identificada, ¿Verdad? 

Por lo que después de haber intentado todas las dietas  nos resignamos y acudimos a un PROFESIONAL.

Belen 1 Junio

Tenía algunos kilos de más que llevaba arrastrando desde hace unos años. Probé la dieta de la piña, la de la alcachofa y cualquier dieta que se os ocurra, ¿y qué pasaba? Pues que la hacía, bajaba de peso y en cuanto volvía a mi alimentación habitual cogía más kilos todavía. Un desastre vamos. Ángel me explicó que eso era perfectamente normal, y que si queremos resultados duraderos hay que seguir un entrenamiento y alimentación determinados. Desde hace unos meses trabajo con él y sólo tengo palabras de agradecimiento  a ONE y apoyo a todas las que, como yo, no habían logrado antes volver a su peso ideal. Animaros, váis a notar resultados desde el primer mes.  Belén R. Amado-Loriga

Pero..  ¿Y si el nutricionista fuera tu herramienta para enseñarte a alimentarte mejor?

¿Si te dejara elegir a ti  los alimentos que puedes consumir en el día? ¿Lo probarías? 

Pues bien un nutricionista es un educador que te dará las herramientas necesarias para que tu alimentación sea óptima y completa, él se encargará de proporcionarte las calorías que necesitas según tu actividad diaria, tu nivel de estrés, la cantidad y el tipo de entrenamiento, y si tienes que modificar tu peso o tu composición personal, dejándote a ti el poder planificar tus comidas y formándote para que puedas decidir por ti solo  y sin estrés.

Muy importante: ya sea en casa o fuera, sin pasar hambre.

Te guiara para que selecciones mejor tus alimentos y la mejor manera para prepararlos, es decir el Nutricionista te ayudara proporcionándote un plan que se incorpore fácilmente a tu vida cotidiana.

 Plan Nutricional personalizado para ti

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ONE Servicio Profesional de Nutrición



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